上一集《我的健康日记》，我们又从超市行家那里学到了怎样挑选生鲜。秋天已经到了，这个季节人体容易感到干燥，还容易体虚感冒，今天我们就用鲈鱼做一道佳肴，再做一碗海鲜粥，既能补充维生素，还能补虚驱寒。 《我的健康日记My Wellness Journal》，是美国中文电视联手SOMOS和谐社区医疗大联盟制作的一档新节目。在这档节目里，我们将带给大家饮食、健身、护肤、医疗等方方面面的健康资讯。每一集节目的内容，都会由一位SOMOS和谐社区医疗大联盟的医生审核。 【往期链接】 《我的健康日记》第一期：怎么做吃不胖的月饼？ 《我的健康日记》第二期1/2：奶茶店里竟有喝不胖的饮料？ 《我的健康日记》第二期2/2：秋天保湿美白 护肤达人的秘籍请收好！ 《我的健康日记》第三期1/2：超市内部人士教你挑到最好的蔬果生鲜 《我的健康日记》第三期2/2：快手做Vegetable Jambalaya：来自新奥尔良的健康美味 《我的健康日记》第四期1/2：秋天到了吃螃蟹！虾蟹活鱼哪种好 超市达人教你挑 |
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