今天是
美国中文网 首页 美食分类 查看内容
评论: 0

养生误区大揭秘 这些营养食品 你应该每天都吃!

时间: 2017-9-14 14:39| 查看: 13200| 评论: 0  发表评论 |原作者: Sherry分享到微信

摘要: 牛奶好,还会羊奶好?1.羊奶 Goat Milk我们通常都是通过牛奶来补充蛋白质和钙,但对于肠胃不好的人来说却无福消受。我妈妈有胃病,喝不了牛奶,前段时间,医生建议她可以尝试饮用羊奶。我才第一次了解到,原来羊奶居然有这么多好处!首先,羊奶比牛奶更容易消 ...
牛奶好,还会羊奶好?

1.羊奶 Goat Milk

我们通常都是通过牛奶来补充蛋白质和钙,但对于肠胃不好的人来说却无福消受。


我妈妈有胃病,喝不了牛奶,前段时间,医生建议她可以尝试饮用羊奶。我才第一次了解到,原来羊奶居然有这么多好处!

首先,羊奶比牛奶更容易消化,被人体吸收。羊奶中只含有2%的凝乳,而牛奶中含有10%,所以有些人喝完牛奶,胃部会不适。

另外,羊奶比牛奶的钙含量更高,胆固醇含量却更低。羊奶中的矿物质含量高达33%,而牛奶中只含28%。

羊奶中富含的脂肪酸和甘油三酯,不仅能改善消化,还能使皮肤看上去光亮。羊奶中的维生素A含量很高,能有效改善皮肤的暗沉、痤疮。

因为羊奶没有牛奶那么普及,在超市中售卖较少,价位也比牛奶要高。如果没有新鲜羊奶,可以购买这种全脂羊奶粉,非常适合肠胃、皮肤不好的人饮用。

养生误区大揭秘 这些营养食品 你应该每天都吃!_图1-2



(属于Add On item,需要在Amazon上消费满$25才可以购买这款商品)

养生误区大揭秘 这些营养食品 你应该每天都吃!_图1-3


我给我妈妈买的就是Meyenberg的羊奶粉,在Amazon中的评价相当好,4星半的好评,而且比本地超市还便宜,超级推荐!

这款羊奶粉还含有叶酸和维生素D,不含抗生素、生长荷尔蒙等。喝厌了牛奶,不妨试试营养价值更高的羊奶。

1234下一页
深度追踪

    高兴

    难过

    感动

    无聊

    愤怒

    搞笑

    路过
    »

    相关阅读

    发表对《养生误区大揭秘 这些营养食品 你应该每天都吃!》的评论

    (发表评论请遵守道德与有关法律,请勿发表告状信、上访信、广告等无关内容)

    目前还没有评论 【我要发表评论








    关于我们|节目信息|反馈意见|联系我们|主编信箱|招聘信息| 清除痕迹

    ©2017  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

    回顶部