8种冬季高发疾病及应对方法 专家为你支招
摘要: 冬季常见八大疾病及应对方法，赶快收藏！
3. 口角炎
●危险人群：各类人群，尤其是婴幼儿、儿童。 预防建议 ① 不要舔嘴：口角干燥不要用舌头去舔，防止口角变得更易干燥出血，以及细菌侵入口角引发炎症； ② 每天用润唇膏不超过3次：可随身带一支润唇膏，竖着涂抹，成分越简单越好； ③ 多吃富含维生素B2的食物：禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等。防止维生素B2缺乏而诱发的口角炎； ④ 注意烹调方法：蔬菜先洗后切，切后不要再泡在水里，以免维生素B2的破坏与丢失；淘米次数不要太多； ⑤ 得了口角炎，需及时就医。 4. 冻疮
●危险人群：儿童、女性、常处于寒冷环境中的人。 预防建议 ① 加强锻炼与营养，增强体质：冻疮的发生与个人体质有关。避免久坐不动，增强血液循环； ② 防止潮湿，保持干燥，平时洗手、洗碗等用热水，洗完之后一定要及时擦干； ③ 手套、鞋袜不宜过紧，脚爱出汗的人要选择吸汗能力强的鞋垫或者透气鞋子，以保持双脚干燥； ④ 易受冷部位擦凡士林或其他护肤品以保护皮肤； ⑤ 注意局部保暖，出门戴手套； ⑥ 冷热水浸泡可治轻微冻疮：用冷水（10℃左右）、热水（40℃左右）交替浸泡，每日数次。中重度冻疮则要在医生指导下进行治疗，以免发生感染，使病情恶化； ⑦ 手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦几下，接着右手紧握左手手背摩擦几下，这样反复相互共摩擦15~20次。 |
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